De tout cœur je vous souhaite un
 

Comme l'année dernière je suis allée chez ma sœurette pour participer aux 10 kms de Tout Rennes court qui ont eu lieu ce matin à 10h.
L'année dernière nous avions inauguré ces beaux maillots qu'il nous fallait réutiliser cette année.

Photo ci-dessous de l'année dernière, il faisait beau ! 

Cette année nous avons couru sous la pluie qui n'était pas trop forte mais nous étions bien trempées quand même.

Ambiance sympa, même circuit que l'année dernière et nous avons fini "ensemble" car c'est notre principal objectif.

Nous sommes prêtes à recommencer l'année prochaine (en essayant d'être plus entraînées que cette année). Notre temps réel est de 1h05 (alors que ma montre dit 1h08...)

Edit du 14/10 : une photo des sportives sous la pluie ! 

Petit bonus pour cette année, Galéa a publié aujourd'hui un billet sur les blogueuses qui courent avec une vidéo vraiment super chouette et très réussie.

Vous pouvez essayer d'aller m'y retrouver ainsi que d'autres blogueuses, c'est par ici ! 

Merci Galéa pour ce beau travail.

Entraînement vélo = du plaisir / Une nouvelle collègue normande / Achat d'un pantalon de pluie au cas où.... pour revenir du travail en vélo / Club lecture avec mes copines / Un week-end de trois jours / Petit déjeuner dehors / Encore du vélo en attendant de pouvoir courir / Révisions pour le bac / Annonce d'un mariage à venir en 2015 / Mes parents passent une soirée à Munich avec ma grande fille / Un départ à la retraite / Chaleur / Fête champêtre au travail : de mon bureau j'étais aux premières loges / Mon premier trail : plutôt une course nature /  9 kms : dur, dur mais j'ai terminé / Pique-nique au bord de la Loire / Epreuves du bac / Douleur au pied de retour / Sac surprise à la bibliothèque sur le thème de l'Irlande / 10592 jours depuis notre mariage... / Une belle randonnée pour fêter ça / Résultats Admission Post-Bac / 1er choix validé pour nos deux garçons / OUF !!!!! / Prochain stress le 04/07 pour les résultats du bac / 1er entretien d'embauche à Munich pour miss P. / Un petit air de l'île Maurice chez nous avec la visite d'un neveu de mon mari et de sa femme mauricienne / Les soldes ? J'attends un peu, il y a trop de monde au début... /

Sur une idée de Moka

Une belle balade le long de la Loire / Augmentation progressive de mon temps de course à pied / Raclette, un plat de saison ???... / Un peu de jardinage / Fin d'une semaine de vacances sour le soleil... enfin / Dates de mes congés d'été enfin fixées / Repas sympa entre amis / Super stage BAFA pour mon n°3 / 45 mn de course à pied, ça progresse / Il faut boire en courant ! / Couture d'un sarouel pour ma n°4 / Marché aux fleurs de mon travail /  Envoi de mon classement pour le prix Audiolib / Notre bébé n°4 a16 ans ! / Soleil = nettoyage de la terrasse et du salon de jardin / On mange dehors ! / Dîner chez des amis à la campagne / Balade avec des amis sur une île, traversée avec le bac / Ca sent bon la confiture de fraises dans la maison / Mon vélo se repose au garage car la pluie est de retour / surprise du midi : Mon mari est sur le parking de mon travail et nous allons déjeuner ensemble / grrrr douleur au pied / crème / anti-inflammatoire / repos / trail du 15/06 auquel je participerai sans doute sans trop d'entraînement / Quelques surprises de fête des mères / Une balade sympa avec des amis, 9 x 7,7 kms / A voté ! / Notre n°2 fête ses 19 ans / Mon pied va déjà mieux, ouf ! / Un nouveau bébé dans la famille de mon mari : bienvenue Adrien /

Sur une idée de Moka

Je vous présente aujourd'hui la façon dont je pratique la lecture audio. J'espère que cela pourra vous donner envie de tenter l'expérience. 

J'écoute toujours avec mon iPod et les écouteurs dans les oreilles. J'ai plusieurs activités de prédilection pendant lesquelles j'écoute mon livre audio car je ne m'imagine pas écouter sans rien faire d'autre. Quand je travaille, le trajet n'est pas assez long (10 mn) pour écouter en voiture alors je profite de la pause-déjeuner pour aller marcher dans le parc voisin en écoutant mon livre. À la maison, j'écoute en faisant le ménage, le repassage, parfois la cuisine. En faisant du sport, j'écoute en courant ou en marchant mais je n'ose pas écouter en faisant du vélo.

J'écoute vraiment à des moments pendant lesquels je ne peux pas lire un livre papier.

Mon plaisir d'écoute est très lié à la voix du lecteur.  J'aime les bons lecteurs qui ne forcent pas leur voix pour changer de personnage.

Pour débuter la lecture audio, je vous conseille de trouver le bon moment, la bonne activité et de commencer par un livre qui n'est pas trop long pour ne pas vous décourager. Il faut aussi pouvoir écouter régulièrement pour ne pas perdre l'intérêt éprouvé pour le livre et ne pas être trop dérangé car c'est énervant de devoir faire une pause quand on écoute.

Ma véritable découverte de la lecture audio date de début 2013 et maintenant comme pour la lecture "classique" j'ai toujours un livre audio en cours. J'essaie d'écouter quotidiennement pour ne pas perdre le fil et l'intérêt de l'histoire. 

Cette année je participe au prix Audiolib 2014, 10 livres à écouter, j'en suis déjà à 5 et je ne désespère pas d'avoir un coup de cœur.
                                 

Billet commun avec Saxaoul, Enna, Sophie, Valérie, Leiloona, Noukette, Sylire, Liliba.